عادات يومية تُصيب الرجال و النساء بالعقم وعدم القدرة على الإنجاب مستقبلا، دون أن تدري
يعتبر الانجاب من الوظائف الاوليه للجسم وهناك الكثير من العادات التى يمارسها البعض تضر بالصحه الانجابية وقد تؤدى الى العقم عند الرجال والنساء ومنها :
1 - التوتر العصبي :
التوتر العصبي بشکل یومي، یرفع من مستوى ”الأدرینالین“ الذي یؤثر بشکل مباشر علي إنتاج الحیوانات المنویة.
2 - الحمیة الغذائیة :
عدم تناول الخضراوات والفواکه بشکل معتدل، سیؤثرعلي إنتاج الحیوانات المنویة، بجانب أن زیادة الدهون في الأطعمة تبطئ من حرکة الحیوانات المنویة تلقائیاً.
3 - الهرمونات :
الهرمونات المضافة للمواد الغذائیة تؤثر بشکل سلبي علي العدید من الوظائف في الجسم، ولعل أبرزها الخصوبة عند الرجل، خاصة الهرمونات المتنامیة، التي توجد بکثرة في الفواکه والخضراوات التي تباع في الأسواق.
4 - الکحول :
الکحول یستنزف المعادن والفیتامینات الموجودة في جسمك، بحیث یتعطل الکبد عن أداء عمله کما یجب، ویتعطل إفراز ”الإستروجین“، وکل ذلك یؤثرعلي الخصوبة
5 - الکافیین :
تناول الکافیین الموجودة في القهوة، الشاي، الشوکولاتة، مشروبات الطاقة.. بشکل مفرط، یؤثر علي أداءوشکل الحیوانات المنویة کذلك.
6 - الاستحمام بالماء الساخن :
من أسوء العادات بالنسبة للرجال، بحیث یقلل الخصوبة لدیهم سریعا.
7 - التعرض للحرارة الشدیدة :
الحرارة تؤثر مباشرة علي الخصیة، التي تعتبر مصنع تکوین الحیوانات المنویة، مما یقتل الحیوانات بداخلها،
فالأشخاص الذین یعیشون في بلدان حارة، ویستعملون السیارات لفترات طویلة، بمجرد جلوسهم علي کرسي السیارة یؤذون الحیوانات المنویة.
8 - الحرمان من النوم :
لطالما تحدثنا عن الأضرار الکبیرة للحرمان من النوم، من ضمن تلك الأضرار مشاکل الخصوبة أیضاً.
9 - رکوب الدراجات الهوائیة بشکل کبیر :
قد یتعرض الرجل إلی العدید من المخاطر والجروح في تلك المنطقة؛ لأنها تحبس وصول الدم في منطقة لخصیة، مما یسبب تشویه للحیوانات المنویة ومنعها من التکون بشکل طبیعي.
10 - السمنة :
الدهون تفرز هرمون الإستروجین، والنتیجة تقلص مستوى هرمون التستوستیرون (الهرمون اللازم لإنتاج
الحیوانات المنویة). فطیات الجلد الذي یغطي الأعضاء التناسلیة قد تسبب ارتفاع درجة حرارة الخصیة، مما
یقلل من عدد الحیوانات المنویة.
11 - خسارة الوزن بشکل مفاجئ : یتسبب ذلك في إحداث عدم توازن هرموني، بسبب نقص العناصر الغذائیة الأساسیة لإنتاج الحیوانات
المنویة.
12 - التدخین :
آفة تؤثرعلي کافة الجسم ولیس فقط الحیوانات المنویة، فهي تقتل الحیوانات المنویة وتقلل من عددها وتبطئ سرعة حرکتها بشکل کبیر.
تعليقات
إرسال تعليق