مسمار القدم وهذه النتوء المؤلمة التي تظهر في أسفل قدمك يمكنك بسهولة أن تتغلب عليها وتعالجها بهذه الوصفة

يعتبر مسمار القدم عبارة عن مجموعة من الدوائر الصغيرة الصلبة أو الجلد السميك الذي يتكون نتجة الضغط الزائد أو الإحتكاك و غالباً ما يظهر علي القدمين و يتواجد في قمم و جوانب أصابع القدم أو باطن القدمين أو بين أصابع القدم و قد يظهر في أجزاء اخري من الجسم .
و السبب الأكثر شيوعاً وراء الكالو أو مسمار القدم هو المشي أو الجري كثيراً مع إرتداء أحذية غير مناسبة . أو الوقوف لفترات طويلة مع إرتداء أحذية ضيقة أو الكعب العالي قد يؤدي أيضاً إلي ظهور الكالو .

علاج مسمار القدم بحجر الخفاف :
يمكنك تدليك الكالو بحجر الخفاف و المناطق المجاوره به فهو من الوسائل الفعالة للتخلص من الكالو و الخلايا الميتة في القدم .حيث يقوم بالحد من الخلايا المتصلبة .
طريقة الإستخدام :
- قبل الذهاب إلي النوم ، قومي بنقع القدمين في الماء الساخن لمدة 10 دقائق بطريقة مريحة للقدمين حتي يلين الجلد الصلب .
- قوم بفرك الجلد بحجر الخفاف ذهاباً و إياباً و المرور علي المناطق المتضررة لمدة 3 – 5 دقائق و ترك القدمين حتي تجف .
- غمس قطعة من القطن في زيت الخروع و وضعها علي الكالو يمكنك لفها بشريط لضمان الضغط علي الكالو و إعطاء التأثير مع العمل علي تركها ليلة كاملة .
- يمكنك تكرار العلاج لعدة أيام حتي يتم التخلص من الكالو تماماً .
الخل الأبيض لعلاج مسمار القدم :
الخل الأبيض أيضاً من الطرق الممتازة التي تمت تجربتها و أثبتت فعاليتها في علاج كالو القدم لأنه يحتوي علي درجة عالية من الحموضة تقوم بتنعيم البشرة بشكل جيد بالإضافة إلي أنه يعمل كمضاد للفيروسات و خصائص مضادة للجراثيم التي تقلل العدوي .
طريقة الإستخدام :
- قوم بخلط نصف زجاجة خل أبيض مع 3 أكواب ماء في وعاء أو زجاجة كبيرة قبل الذهاب إلي النوم
- رج الزجاجة جيداً للحصول علي محلول مخفف .
- وضع المحلول علي الكالو .
- و تغطية المنطقة المصابة بالكالو مع ضمادة لاصقة و تركها ليلة كاملة .
-  في صباح اليوم التالي قومي بتقشير الجلد بحجر الخفاف أو عمل صنفر للجلد .
- بعدها العمل علي تطبيق القليل من زيت الزيتون و زيت جوز الهند للحفاظ علي ترطيب المنطقة .
- يمكنك إستخدام هذا العلاج مرة واحدة في اليوم و الإستمرار حتي يزول الكالو .
الليمون لعلاج مسمار القدم :
الليمون من العلاجات المنزلية المفيدة لكالو القدمين لأنه حامض و يساعد في الحصول علي بشرة ناعمة للتخلص من الجلد المتصلب 
طريقة الإستخدام :
- قم بتطبيق عصير الليمون الطازج علي الكالو و تركه حتي يجف و القيام بذلك علي الأقل حوالي 3 مرات في اليوم .
و هناك خيار أخر و هو نقع قطعين من القرنفل و معلقة كبيرة من عصير الليمون الطازج لمدة 15 دقيقة بعدها إزالة القرنفل و فرك الجلد بعصير الليمون علي الكالو و تركه في الهواء حتي يجف يمكنك تكرار ذلك عدة مرات في اليوم .
- بدلا ً من ذلك يمكنك خلط معلقة من الخميرة مع القليل من عصير الليمون لعمل عجينة سميكة و دهن الكالو بها و العمل علي تغطيتهاا ب بضمادة لتركها طول الليل و غسلها في الصباح .
يمكنك إستخدام أي من هذه العلاجات ثلاث مرات يومياً حتي تحصل علي نتيجة مرضية .
نصائح إضافية :
- نقع القدمين في حمام الملح الإنجليزي للتقليل الألم .
- إرتداء الأغطية الواقية علي الكالو لتقليل الإحتكاك و الضغط علي الجلد .
- تطبيق زيوت الترطيب بإستمرار مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو .
- رتداء احذية مريحة و جيدة أثناء الحركة .
- تجنب المشي حافي القدمين .
- غسل القدمين و اليدين بالماء و الصابون يومياً ك مساء .
هذه النصائح و العلاجات سوف تساعدك في علاج الكالو بسهولة و إذا كنت مصاب بمرض السكري يفضل إستشارة الطيب